L-CARNITINE 750MG - ADDICT SPORT NUTRITION - 100CAPS

Prix régulier €15,90

Addict Sport Nutrition L-Carnitine 750 mg

✅ 750 mg de L-carnitine par dose.

✅ La L-Carnitine favorise la réduction de graisse et améliore les performances sportives.

✅ Elle augmente l'énergie, améliore l'endurance et optimise la récupération musculaire.

✅ Effet brûleur de graisse: Un des compléments alimentaires sportifs le plus utilisé pour perdre du poids.

✅Recommandé pour tout type de sportif.

 

Qu'est ce que la l-carnitine ? 

La L-carnitine est un complément nutritif et diététique.Il joue un rôle crucial dans la production d'énergie en transportant les acides gras dans les mitochondries de vos cellules. Ces mitochondries agissent comme des moteurs dans vos cellules, brûlant ces graisses pour créer une énergie utilisable. Votre corps peut produire de la L-carnitine à partir des acides aminés lysine et méthionine.Pour que votre corps en produise en quantité suffisante, vous avez également besoin de beaucoup de vitamine C.

En plus de la L-carnitine produite dans votre corps, vous pouvez également obtenir de petites quantités en mangeant des produits d'origine animale comme la viande ou le poisson.Les végétaliens ou les personnes souffrant de certains problèmes génétiques peuvent être incapables de produire ou d'obtenir suffisamment. Cela fait de la L-carnitine un nutriment conditionnellement essentiel.

Différents types

La L-carnitine est la forme standard biologiquement active de carnitine, qui se trouve dans votre corps, dans les aliments et la plupart des suppléments.

Voici plusieurs autres types de carnitine:

  • Acétyl-L-carnitine: souvent appelée ALCAR, c'est probablement la forme la plus efficace pour votre cerveau. Des études suggèrent qu'il peut être bénéfique pour les personnes atteintes de maladies neurodégénératives.

  • Propionyl-L-carnitine: Cette forme est bien adaptée aux problèmes circulatoires, tels que les maladies vasculaires périphériques et l'hypertension artérielle. Il peut augmenter la production d'oxyde nitrique, ce qui améliore la circulation sanguine.

  • L-carnitine L-tartrate: Ceci est couramment ajouté aux suppléments sportifs en raison de son taux d'absorption rapide. Il peut aider la douleur musculaire et la récupération pendant l'exercice.

    Pour la plupart des gens, l'acétyl-L-carnitine et la L-carnitine tartrate semblent être les plus efficaces pour une utilisation générale. Cependant, vous devez toujours choisir le formulaire qui convient le mieux à vos besoins et objectifs personnels.


Aide-t-il à perdre du poids ? 

En théorie, l'utilisation de L-carnitine comme supplément de perte de poids est logique.Étant donné que la L-carnitine aide à déplacer plus d'acides gras dans vos cellules pour être brûlée en énergie, cela augmenterait votre capacité à brûler les graisses et à perdre du poids. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les avantages de la L-carnitine dans une population plus jeune et plus active.Bien que cela puisse aider à la perte de poids pour les personnes obèses ou les personnes âgées, un régime alimentaire et un programme d'exercice rigoureux doivent d'abord être en place.

 

Préconisation d’usage

Prendre 6g de l-carnitine par jour à répartir sur la journée. De préférence au petit déjeuner et avant votre entraînement.

Contre-indication :

❌ Ne pas dépasser la dose journalière indiquée.

❌ Ne se substitue pas à un repas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.

❌ Tenir hors de portée des jeunes enfants.