Shark Rice Cream (Crème de Riz) - Pot de 1,5 kg par Iron Shark Nutrition
Naturellement dépourvu de gluten, le riz est la céréale la plus facilement digestible. La crème de riz est une farine de riz très fine et précuite à la vapeur, utilisée pour préparer du porridge et des crèmes dessert. Idéale en pré-entraînement, en collation, dans les pâtisseries ou au petit déjeuner.
UTILISATION ET PRÉPARATION
Voici trois méthodes pour préparer et savourer votre crème de riz :
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Mélangez 50 g de poudre (1,5 dose) avec 200 ml d'eau chaude pour obtenir un délicieux porridge.
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Vous pouvez également ajouter 1 dose de whey protéine à la crème de riz pour obtenir une crème dessert riche en glucides et en protéines.
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Mélangez 50 g de crème de riz avec quelques gouttes d'arômes alimentaires (Flavor Drop) dans 200 ml d'eau chaude.
Vous pouvez déguster la crème de riz froide, chaude ou à température selon vos préférences.
QUAND POUVEZ-VOUS CONSOMMER VOTRE CRÈME DE RIZ ?
- Au petit déjeuner
- En pré-entraînement (30 minutes avant l'entraînement) pour une digestion ultra rapide, car elle est déjà pré-digérée.
- En post-entraînement, pour une recharge rapide en glucides à assimilation rapide.
- En collation entre les repas.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES POUR 100g DE FARINE
- Énergie : 366 Kcal
- Lipides : 2,7 g Dont saturés : 0,2 g
- Glucides : 77 g Dont sucre : 0,3 g
- Protéines : 8,4 g
- Sel : 0,4 g
INGRÉDIENTS
100 % Crème de riz
La teneur en sel provient exclusivement du sodium naturellement présent dans la farine de riz.