Savourez l’alliance parfaite entre plaisir et performance avec la Bar Tender goût Rocher de IO GENIX : une barre protéinée gourmande, riche en protéines et idéale comme collation saine avant ou après l’entraînement.
Bar Tender Goût Rocher – Performance & Saveur
La Bar Tender goût Rocher de IO GENIX est une barre protéinée premium conçue pour les sportifs et les amateurs de snacks sains. Grâce à sa composition riche en protéines et son délicieux goût rocher, elle vous accompagne dans vos objectifs de prise de masse musculaire, de récupération, ou simplement pour une collation saine au quotidien.
Fabriquée avec des ingrédients de qualité, cette barre combine plaisir gustatif, satiété et apport nutritif adapté à vos besoins sportifs et fitness.
Goût irrésistible
Savourez le goût rocher croquant avec une texture gourmande qui rappelle la douceur des chocolats premium, tout en conservant un profil nutritionnel optimal pour vos entraînements.
Avantages clés
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🔹 Riche en protéines pour soutenir la croissance musculaire
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🔹 Faible en sucres ajoutés
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🔹 Idéale en collation pré ou post-entraînement
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🔹 Texture gourmande et croquante goût rocher
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🔹 Format pratique à emporter
Valeurs nutritionnelles (par barre - données indicatives)
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Calories | ~200–230 kcal |
| Protéines | ~20–25 g |
| Glucides | ~15–20 g |
| - dont sucres | ~<5–8 g |
| Matières grasses | ~8–12 g |
| Fibres | ~2–5 g |
Les valeurs exactes peuvent varier selon le lot ou la version. Se référer à l’étiquette produit.
Conseils d’utilisation
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À consommer avant l’entraînement pour un apport en protéines rapide
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Ou après l’entraînement pour favoriser la récupération
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Parfait aussi en collation dans la journée
Pour qui ?
Cette barre est idéale pour :
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Les pratiquants de musculation
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Les sportifs en prise de masse ou en sèche
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Ceux qui veulent une collation saine et nutritive
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Les personnes actives en quête d’un snack performant
Produits connexes
La Farine de Patate Douce Prestigious Nutrition est une source de glucides complexes idéale pour tous les sportifs à la recherche d’une énergie durable et digeste.
Naturellement riche en fibres et en vitamines, elle permet de maintenir un bon niveau d’énergie tout au long de la journée, sans provoquer de pic glycémique.
Parfaite pour le petit-déjeuner, les collations post-entraînement ou pour remplacer les féculents traditionnels, la farine de patate douce s’intègre facilement dans vos recettes : pancakes, crêpes, porridges ou smoothies.
✅ Les avantages :
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🌿 100 % naturelle
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💪 Source de glucides complexes à digestion lente
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🩸 Index glycémique modéré : énergie stable sans coup de fatigue
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😋 Texture fine, facile à mélanger
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👌 Idéale pour la prise de masse propre, le maintien ou la performance
💡 Comment l’utiliser :
Mélangez 40 à 60 g dans un shaker avec de l’eau ou du lait végétal, ou incorporez-la dans vos préparations sucrées/salées.
Parfaite associée à de la whey protéine ou de la crème de riz pour un repas complet et équilibré.
⚙️ Composition :
100 % farine de patate douce en poudre.
Sans sucres ajoutés, sans OGM, sans additifs.
📦 Format disponible :
Sac de 1 kg
⚠️ Allergènes :
Peut contenir des traces de gluten, lait, œuf, soja et fruits à coque selon le site de production.
La Tasty Rice Cream Life Pro est une crème de riz instantanée spécialement conçue pour les sportifs recherchant une source de glucides rapide, digeste et efficace. Idéale en musculation, elle permet d’optimiser la prise de masse, d’améliorer l’énergie en pré-workout et de favoriser la récupération après l’entraînement.
Grâce à sa texture onctueuse et sa digestion rapide, cette crème de riz est une alternative parfaite aux flocons d’avoine. Sans gluten et facile à préparer, elle s’intègre parfaitement dans un programme nutritionnel sportif.
Pourquoi choisir cette crème de riz pour la musculation ?
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Recharge rapide en glycogène
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Source de glucides propres
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Idéale en pré et post entraînement
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Facile à digérer
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Parfaite en prise de masse
Quand consommer la Tasty Rice Cream Life Pro ?
La Tasty Rice Cream de Life Pro Nutrition permet :
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🔥 En pré-workout
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⚡ En Post-workout
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🧠 Au petit déjeuner
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🏋️ Entre les repas
Grâce à sa digestion rapide, elle est idéale avant l'entraînement pour un apport énergétique immédiat, ou après pour recharger efficacement les muscles.
Comment utiliser la Tasty Rice Cream ?
Préparation rapide :
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Ajouter 30 à 50 g de poudre
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Mélanger avec 150 à 250 ml d’eau chaude ou de lait
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Remuer jusqu’à obtenir une texture lisse
👉 Astuce : ajoute une whey, du beurre d’amande ou des fruits pour un bowl hyper complet.
Informations nutritionnelles (générales)
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Haute teneur en glucides
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Faible en matières grasses
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Sans gluten
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Facilement assimilable
(Les valeurs peuvent varier selon le goût)
Pour qui est faite la crème de riz Life Pro ?
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Athlètes en prise de masse
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Sportifs en sèche recherchant une source de glucides contrôlée
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Personnes ayant des difficultés à digérer l’avoine
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Pratiquants de musculation, cross-training ou sports d’endurance
FAQ – Questions fréquentes
La Tasty Rice Cream Life Pro fait-elle grossir ?
Elle apporte des glucides de qualité. Elle aide à la prise de masse si elle est consommée en surplus calorique.
Peut-on la consommer en sèche ?
Oui, elle permet de contrôler précisément son apport en glucides.
Est-elle adaptée aux intolérants au gluten ?
Oui, elle est naturellement sans gluten.
Crème de Riz Tsunami Nutrition – La source d’énergie idéale pour vos entraînements
La Crème de Riz Tsunami Nutrition est un glucide complexe à digestion rapide, parfait pour soutenir vos entraînements, vos collations ou vos prises de masse. Sa texture ultra-fluide et son assimilation rapide en font l’une des meilleures alternatives aux farines traditionnelles ou aux gainer trop lourds.
Que ce soit pour un petit-déjeuner rapide, un repas post-training ou une collation saine, la crème de riz offre une énergie stable, sans inconfort digestif.
👍 Pourquoi choisir la Crème de Riz Tsunami Nutrition ?
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✔️ Digestion ultra-facile (sans gluten, sans lactose)
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✔️ Énergie stable & sans pic insulinique
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✔️ Idéale avant ou après l’entraînement
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✔️ Texture parfaite : crème onctueuse en 30 secondes
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✔️ Convient aux sportifs, prise de masse, perte de poids ou repas rapides
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✔️ 3 saveurs gourmandes : Chocolat intense, Caramel salé, Vanille bourbon
🔥 Quand l’utiliser ?
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Petit-déjeuner → énergie durable dès le matin
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Collation → coupe-faim sain et nutritif
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Avant l’entraînement → carburant rapide et digeste
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Après l’entraînement → recharge les réserves de glycogène
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Avec votre whey → combo parfait protéine + glucides
💡 Conseils d’utilisation
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Mélanger 30 à 60 g avec de l’eau chaude ou froide.
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Ajuster la quantité d’eau selon la texture désirée.
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Peut être mélangée avec : whey, isolate, beurre de cacahuète, fruits, miel…
Ingrédients (selon la saveur)
Base : farine de riz micronisée.
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arômes naturels, cacao (pour chocolat), édulcorants selon la recette.
Valeurs nutritionnelles (approx.)
Pour 100g :
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Énergie : ~380 kcal
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Glucides : ~85 g
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Protéines : ~6 g
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Lipides : ~1 g